5年生の新チームで初めての練習でした。
明日練習試合です。
選手は５年、４年、３年で１５人います。
来週から５年生以下大会がはじまります。
その大会でどうしても優勝して、５月のＧＷの横浜の大会の出場権を獲得したいです。
時間もあまりありませんので、オフェンス、ディフェンスどちらの練習をしようかと考えました。 考えてディフェンスから教えることにしました。
星澤先生に教えていただいた、ディナイ、スイッチ・ダウン・ローテ 、４メンパスワークが流れるように、スムースに先ず出来るようになりたいと考えました。
６年〜１年生まで一緒に練習しました。
優勝候補のチームは体が大きくドリブルで突破するような選手がいます。
これをチームディフェンスできればと思いました。
ヒザを曲げること、ボールを持っている選手の目を見ることをアドバイスしました。
一通り練習して、５対５をやりました。
今までの練習は全て忘れた５対５で少し自信を無くしましたが、 そんなに簡単に身に着くものではないともわかっているので、 選手を信じてひつこくやって行こうと思いました。
メニュー
1.走って体操
2.鬼ごっこ ボール積み
3.ディナイ
4.スイッチ・ダウン・ローテ
5.４メンパスワーク
6.リバウンドの練習
7.５対５（１往復）
リバウンドのいい練習を研究したい。
明日の練習試合は、オールコートマンツーマンディフェンスで、 リバウンドを意識してやりたいと思います。